🎉 Фитнес-аэробика + ГТО = Здоровье и долголетие! 💪

🤸Тренер-преподаватель по фитнес-аэробике, Нина Григорова, регулярно проводит занятия с энергичной группой проекта "Липецкое долголетие". Эти тренировки – не просто приятное времяпровождение, а настоящая инвестиция в здоровье и активное долголетие. Нина Васильевна тщательно планирует каждое занятие, сочетая элементы фитнес-аэробики с упражнениями, направленными на развитие силы, гибкости и выносливости.
🤸В рамках одного из таких занятий женщины разных возрастов с энтузиазмом откликнулись на предложение испытать свои силы в сдаче нормативов ВФСК ГТО. Участницы группы "Липецкое долголетие" испытали себя в таких упражнениях, как подъем туловища, наклон из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание рук и др.
🤸Это еще раз доказывает, что возраст – не помеха для занятий спортом и поддержания отличной физической формы. Занятия фитнес-аэробикой п ... Читать дальше »

🏊‍♀13 декабря состоялось первенство ДЮСШ Хлевенского района по плаванию "День кроля", посвященное 80-летию Великой Победы. Соревнования объединили юных пловцов, их родителей и почетных гостей.
🎤С приветственным словом к участникам обратились заместитель главы администрации Хлевенского округа Александр Ефанов, секретарь политсовета Хлевенского местного отделения партии "Единая Россия", депутат областного Совета депутатов Сергей Пожидаев и директор ДЮСШ Хлевенского района Михаил Боев. В своих выступлениях они подчеркнули важность спорта в формировании здорового и сильного поколения, воспитании патриотизма и любви к Родине.
🏊‍♂Воспитанники ДЮСШ, рожденные в период с 2013 по 2018 год, продемонстрировали свои навыки и мастерство в плавании вольным стилем на дистанциях 25 и 50 метров. Юные спортсмены с азартом и упорством боролись за победу, демонстрируя отличную технику и волю к лидерству.
🏊‍♀В каждой возрастной категории определи ... Читать дальше »