16 января в Центре тестирования ВФСК “Готов к труду и обороне” жители Хлевенского округа пенсионного возраста продемонстрировали свою спортивную подготовку, успешно сдав нормативы комплекса ГТО. Участники показали, что возраст – это лишь цифра, когда есть желание быть активным и здоровым! В программе были:

Наклон из положения стоя: проверка гибкости и подвижности.

Сгибание и разгибание рук: сила и выносливость (в зависимости от возрастной ступени, упражнен ... Читать дальше »