Тренировка по ОФП- заряжаемся энергией и силой! Плотникова Ирина Александровна проводит тренировку в своей группе, которая состоит из разминки, общеразвивающих упражнений, силового комплекса и растяжки. Дети с первых минут включились в процесс. Они не заметили усталости, а получили:                  

• укрепление мышц и осанки;

• развитие выносливости и координации;

• навыки работы в команде;

• заряд бодрости и уверенности.

                                                                                           ... Читать дальше »