24 марта в МБУ ДО "Дом творчества села Хлевное" состоялся важный и очень актуальный семинар-тренинг, посвященный теме «Искусство баланса: как сохранить спокойствие в стрессовой ситуации». Специалисты Хлевенского ТО Г(О)БУ ЛО «Центр ППМСП «СемьЯ» Дедова Т.В. и Ефремова Н.А. поделились с участниками ценными знаниями и практиками.
Среди слушателей были и наши коллеги из МАУ ДО «ДЮСШ Хлевенского округа»: методист Диана Дедова и тренер-преподаватель Ирина Плотникова.
В ходе тренинга участники смогли:
Повысить свой уровень психологической грамотности.
Разобрать эффективные способы работы со своими эмоциями и чувствами.
Оценить уровень собственной тревожности, пройдя специальные психологические тесты.
Такие мероприятия помогают не только лучше понимать себя и окружающих, но и находить действенные инструменты для поддержания внутреннего равновесия в условиях современной жизни.